399

التدخين مما يقلل من تدفق كمية الدم سجين � سعة الحيوية ل أك � ستنفاذ ال � وا أثناء الراحة � ضربات القلب � وزيادة معدل ضة في الدقيقة � ) نب 20 - 10 ما بين ( سان العادى � عن المعدل الطبيعى ل إن ضة في الدقيقة، � ) نب 90 - 70 ما بين ( ضي حيث � ضغط الدم النقبا � وكذلك رفع تتدخل مادة النيكوتين وتقلل كفاءة عمل إنتاج الدم. � وميكانيكية ا إدمان الكيميائي إلى الإدمان � سان � ؤدى بالإن � والتدخين ي الكيميائي حيث يتعود المخ ومراكز ضية � شطة ريا � أن � ضية تعمل � شطة الريا � والبرامج والأن ض � سان من الأعرا � ص الإن � على تخلي سيئة للتدخين عند مزاولتها � والآثار ال إن معظم الذين كانوا من � اعتيادياً حيث صحيحا � مدمني التدخين وجدوا هذا شطة � عندما زاولوا التمرينات والأن أقلعوا وابتعدوا � ضية، وبعد ذلك � الريا ؤكد البحوث � عن التدخين نهائيا، وت ضحة بين � أن هناك فروقاً وا � العلمية المدخنين وغير المدخنين والذين سة � أقلعوا عن التدخين، وفي درا � سعة � صى لل � لمقارنة بين المعدل الأق سة � أكدت الدرا � الحيوية للرئتين حيث أداء � أن غير المدخنين لهم القدرة على � المجهود البدني لأطول فترة زمنية ضي � ضغط الدم النقبا � أن � ممكنة، و أقل � لديهم بعد المجهود البدني يكون أن الذين توقفوا عن � من المدخنين، و ضغط � ستوى ل � س الم � التدخين لهم نف سن من الذين � أح � ضي و � الدم النقبا ست لديهم � أن المدخنين لي � يدخنون، و أداء المجهود � ستمرار ب � القدرة على ال ضربات القلب لديهم � أن معدل � البدني، و أثناء المجهود البدني. � مرتفعاً جدا ستوى محدود من � إلى م � صاب � الأع سان � ض الإن � النيكوتين، وحينما يتعر ستوى معين من الإثارة الخارجية � إلى م � وعدم القدرة على التحمل في تحقيق سان � إن الإن � ستجابات لهذه المثيرات ف � ال آبة والقلق � ضطرابات والك � صاب بال � ي صعوبة في التركيز مع ظهور � والإثارة وال شديدة � التعب لأقل مجهود، والرغبة ال شهية � إلى مزيد من التدخين وفقدان ال � إفراز العرق والأرق � إلى الطعام وزيادة � عند النوم. 48 ٢٠١٨ س � سط � أغ � - ) ٣٩٩ العدد ( الجمعية الكويتيه لحماية البيئة صحة عامة