418

سافة ل تقل عن متر واحد � احتفظ بم سعل � ص ي � شخ � أي � أقدام) بينك وبين � 3 ( س. � أو يعط � س، � أو يعط � ص � شخ � سعل ال � لماذا؟ عندما ي سائلة � أو فمه قُطيرات � أنفه � تتناثر من إذا � س. ف � صغيرة قد تحتوي على الفيرو � س � أن تتنف � شديد القتراب منه يمكن � كنت س � هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيرو إذا كان � - 19 ض كوفيد � سبب لمر � الم صاباً به. � ص م � شخ � ال أنفك وفمك. � س عينيك و � تجنب لم سطح � س اليدين العديد من الأ � لماذا؟ تلم إذا تلوثت � سات. و � أن تلتقط الفيرو � ويمكنها إلى � س � إنهما قد تنقلان الفيرو � اليدان ف س � أو الفم. ويمكن للفيرو � أو الأنف � العينين سم عن طريق هذه المنافذ � أن يدخل الج � ض. � صيبك بالمر � وي أنت والمحيطين بك � أكد من اتّباعك � ت سية الجيدة. � سات النظافة التنف � لممار أنفك بكوعك � أن تغطي فمك و � ويعني ذلك سعال � أو بمنديل ورقي عند ال � المثني ص من المنديل � س، ثم التخل � أو العط � ستعمل على الفور. � الم س. � شر الفيرو � إن القُطيرات تن � ؟ لماذا سية � سات النظافة التنف � وباتّباع ممار ص من حولك � شخا � الجيدة تحمي الأ سات البرد � سات مثل فيرو � من الفيرو .- 19 والأنفلونزا وكوفيد إذا � . ض � شعرت بالمر � إذا � إلزم المنزل � صعوبة � سعال و � صاباً بالحمى وال � كنت م صل � س الرعاية الطبية وات � س، التم � التنف إليه. واتّبع � بمقدم الرعاية قبل التوجه صحية المحلية. � سلطات ال � توجيهات ال سلطات الوطنية والمحلية � لماذا؟ تتوفر لل ضع في منطقتك. � أحدث المعلومات عن الو � صحية � سبق بمقدم الرعاية ال � صالك الم � وات إلى مرفق � ً سريعا � سمح له بتوجيهك � سي � سهم ذلك � سي � سب. و � صحية المنا � الرعاية ال سات � شار الفيرو � في حمايتك ومنع انت أنواع العدوى. � سائر � و ض � آخر تطورات مر � ستمرار على � اطلع با سديها � شورة التي ي � -. واتّبع الم 19 كوفيد صحة � سلطات ال � أو � صحية � مقدم الرعاية ال صاحب � أو � العمومية الوطنية والمحلية سك والآخرين � أن كيفية حماية نف � ش � العمل ب .- 19 ض كوفيد � من مر سلطات الوطنية والمحلية � لماذا؟ تتوفر لل ض � إذا كان مر � أحدث المعلومات عما � شر في منطقتك. فهي الأقدر � - ينت 19 كوفيد أن الإجراءات � ش � شورة ب � سداء الم � إ � على ص في � شخا � أن يتخذها الأ � التي يمكن سهم. � أنف � منطقتك لحماية ص الذي يزورون � شخا � تدابير الحماية ل أ - 19 ض كوفيد � شر فيها مر � مناطق ينت شر � ؤخراً (الأيام الأربعة ع � أو زاروها م � ضية) � الما أعلاه (تدابير � ضحة � شادات المو � اتّبع الإر أو الطرف � شريط المعدني � ضغط على ال � ضع الكمامة على وجهك. ا � - 6 أنفك. � شكل � المقوى للكمامة ليتخذ سفلي من الكمامة لتغطي فمك وذقنك. � سحب الجزء ال � - ا 7 شريط المطاطي من خلف الأذنين � ستخدام، اخلع الكمامة بنزع ال � - بعد ال 8 أجزاء الكمامة � سة � سك لتجنب ملام � مبعداً الكمامة عن وجهك وملاب أن تكون ملوثة. � التي يحتمل صندوق نفايات � ستعملة على الفور برميها في � ص من الكمامة الم � - تخل 9 مغلق. أو � ، أو رميها بفركهما بمطهر كحولي � سة الكمامة � - نظف يديك بعد ملام 10 ضوح پ � سختين بو � إذا كانت مت � صابون � سلهما بالماء وال � إذا بغ � صابون � سلهما بالماء وال � أو بغ � س الكمامة، نظف يديك بفركهما بمطهر كحولي � پ قبل لم 19 ٢٠٢٠ س � ) - مار ٤١٨ العدد ( الجمعية الكويتيه لحماية البيئة