431

شير جمعية � المعادن التي تحتويها، وت أنه � إلى � ) التغذية الألمانية (دي دي ايه صادر للمعادن حتى � أهم م � أن � في حين أن تكون � صلب يمكن � الآن هو الطعام ال المياه المعدنية ذات المحتوى المعدني صدراً تكملياً جيداً ‏فالمياه � العالي م ص � شخا � سيوم جيدة جدا ل أ � الغنية بالكال النباتيين الذين يتجنبون منتجات سية � سا � الألبان، ‏وكذلك من لديهم ح ستخدامهم مياه � تجاه اللاكتوز‏وذلك با تحتوي على (مللي جرام على الأقل في سيوم � أما عن معدن الماغني � اللتر)، و ضلي � ضلي والتوتر الع � شد الع � المهم ل سيوم في � ص الماغني � وهما علامتا نق ص في � سم فيتوجب لمن لديهم نق � الج شرب التي � ستخدام مياه ال � سيوم ا � المغني ملليجرام في 50 تحتوي على القل ( سيوم مهم � أن الماغني � سى � اللتر)، ول نن سبة � ضاً وبالن � أي � للقلب والتركيز الذهني ستهلكين � إن معظم الم � صوديوم‏ف � لمعدن ال سلبي، وذلك � شكل � صوديوم ب � ستهلكون ال � ي سبب عدم ترويج مياه المعدنية التي � ي أن المياه � صوديوم، مع � تحتوي على ال صوديوم مفيدة لعدم � التي تحتوي على ال صعوبة � ضلي والتعب و � شد الع � ض ل � التعر ضغط الدم كربونات � ض � التركيز وانخفا أن � الهيدروجين (بيكربونات)، يمكن ساعد كميات كبيرة من هذا المعدن � ت ملليجرام 600 في المياه المعدنية ( على القل فلي التر) في مكافحة حرقة ض التهاب المعدة � أعرا � ض � المعدة وخف سبة‏للمياه المعدنية � أما بالن � المزمن و ض � ذات المحتوى المعدني المنخف ضع الذين � سبة ل أطفال والر � ‏فهي منا 20 إلى معادن قليلا ( � شكل عام � يحتاجون ب ستخدام � ملليجرام في اللتر )، ويجب ا مياه المكتوب عليها الملائمة لإعداد سبة للمياه � أما بالن � ضع، ‏و � الطعام الر ذات المحتوى المعدني العالي فهي أثناء العمل � ً سبة لمن يتعرق كثيرا � منا سن كذلك � أو في وقت الفراغ ولكبار ال � فهم يحتاجون لكمية عالية من المعادن ملليجرام على القل من المعادن 1500 ( في اللتر). سوق المحلي � ال سوق المحلي ماركات عديدة � ‏يتوفر في ال سبيل � للمياه، ومن المياه المعدنية على إنها تحتوي على � ‏ف ABC المثال مياه المجموع الكلي من الأملاح المذابة 78 سر الكلي لها � والع 150 ما يقارب سبة � وبالن 7 . 2 والرقم الهايدروجيني لها سيوم � والكال 20 صوديوم فهو ما يقارب � ال سيوم ما � والبوتا 10 سيوم � والمغني 15 تقريبا اما 0 . 01 والحديد 0 . 1 يقارب ‏والكلورايد فيها ما يقارب 26 البيكربونات 0 . 01 والفلورايت فيها ما يقارب 56 تقريباً والكربونات 0 . 1 ونيترات فيها ملي جرام والتوازن 1 فيها ما يقارب - ونوع 7 . 594986 ساوي � الكيميائي لها ي وتعتبر CaCl الملح الموجود فيها هو ص لتر � مياه قديمة العمر وذلك في الن وبمعدل التركيب جزء بالمليون. قراءة البيانات ستهلك قراءة البيانات � يمكن لأي م المذكورة على قنينة المياه ومعرفة سبة � ساب ن � المعادن المكونة لها وح صادر � التوازن الكيميائي ومعرفة م سبتها له. التطبيقات � المياه ومدى منا ضل ما � أف � العملية على المياه كثيرة و صية � تذكره دائما المحافظة عليها فهي و إنه � سرفوا � شربوا ول ت � قرانية »وكلوا وا سرفين». � ل يحب الم معاناة كويتية تعاني دولة الكويت من ندرة المياه ستهلاك � شديدا في ا � ضغطا � وتلاقي المياه وهي تعتمد على تحلية مياه البحر حتى تلبي الطلب على المياه ص المادة الثانية من قانون � العذبة. تن سري � أن ت � ب 2014 سنة � ل 42 حماية البيئة أحكام القانون على جميع الجهات العامة � ستهلاك المياه � صة والأفراد، وا � والخا صاد مبني على حماية البيئة � العذبة باقت ستنزاف الموارد الطبيعية من � وعدم ا سية في المعرفة البيئية � سا � المبادئ ال صب الحياة وهي � وهي لن المياه ع من التحديات التي تواجهها دولة سكاني � صة مع زيادة النمو ال � الكويت خا والعمراني پ المياه عماد حياتنا 26 ٢٠٢١ ) - ابريل ٤٣١ العدد ( الجمعية الكويتيه لحماية البيئة بيئة كويتية